ai 巨乳 苹果的功效与作用，治什么病及零碎功效

苹果的功效与作用，治什么病及零碎功效，以下是对于苹果的详确先容：

性味归经：味甘、酸ai 巨乳，性凉。归脾、胃、心经。

功效与作用

益胃生津：可缓解胃中津液不及导致的口渴、咽干、胃脘嘈杂等症状，为胃腑补充津液，促进消化。

健脾止泻：对脾虚引起的泻肚有一定缓解作用，能增强脾胃功能，匡助运化水谷精微，改善大便稀溏、食欲颓败等。

除烦醒酒：能排除心中烦热，缓解因热病或情谊因素导致的心烦不安；还可解酒后面痛脑涨、酡颜等症状，加快酒精代谢。

其他作用：当代盘问发现，苹果还具有镌汰胆固醇、宁神安眠、缓解疲顿、抗氧化、属目胆结石、驻扎骨质疏松症、属目早老性稚子、抗癌、保护前线腺等作用。

用法用量：内服可鲜食，一般每天 1-2 个；也可捣汁，每次 100-200 毫升；或熬膏食用。

零碎功效及主治病症

调停轻度泻肚与便秘：苹果中的果胶等因素，生用时能促进肠说念蠕动调停便秘，煮熟后又有吸附作用可缓解泻肚。

缓解妊娠吐逆：鲜苹果与炒黄的大米同煎代茶饮，可缓解妊娠时辰的吐逆症状。

补助爱护喘气性支气管炎：大苹果造穴放巴豆 1 粒，隔水蒸后吃苹果，对喘气性支气管炎有一定补助爱护作用。

常用搭配及例如

苹果枸杞水：苹果与枸杞搭配，可滋阴补肾。

苹果红枣水：能爱护脾胃，津润气血。

苹果黄芪水：可补益中气。

苹果山药水：能消化积食，放松腹胀。

配伍炮制：一般无需零碎炮制。常与枸杞、红枣、黄芪、山药、肉桂、陈皮等配伍，可煮水、熬膏、作念汤等。

反作用

导致腹胀：过量食用可能会加剧胃肠背负，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

影响养分招揽：苹果中的果酸可能与牛奶中的卵白质响应生成钙千里淀，一说念食用可能影响养分招揽，还可能加多结石风险。

血糖波动：对于糖尿病患者，若不狂妄食用量，可能导致血糖波动，不利于血糖狂妄。

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过敏响应：部分东说念主可能对苹果过敏ai 巨乳，食用后出现皮疹、瘙痒、呼吸繁重等过敏症状。

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